プチ不調を食事から変える~ビタミン・ミネラル編~

分子栄養学入門セミナー「プチ不調を食事から変える」ビタミン・ミネラル編

2018年8月8日(水)19時~21時まで(開場18:45)


講師:松本鈴音(宮澤医院 管理栄養士)
参加費:5,400円
会場:みんなの会議室 東京駅前4階(東京駅 八重洲中央口徒歩5分)

東京都中央区八重洲1-7-17 八重洲ロータリービル4階

【セミナー内容!!】
分子栄養学視点からみた3大栄養素
・<糖質>よい糖質とわるい糖質の選び方、主食の選び方、おやつの選び方
・<たんぱく質>1番必要だけど吸収できなきゃ意味がない!正しいたんぱく質の摂り方
・<脂質>痩せたきゃ〇〇の油を摂りましょう!よい油とわるい油の違い

その他、外食の工夫や簡単なレシピについて盛沢山の内容でお届けいたします。


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¥ 5,400

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※この商品は送料無料です。

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