プチ不調を食事から変える~ビタミン・ミネラル編~

分子栄養学入門セミナー「プチ不調を食事から変える」第2弾

2018年2月28日(水)19時~21時まで (受付18:45~)
講師:松本鈴音(宮澤医院 管理栄養士)
会場:「野口英世会議室」東京駅八重洲中央口から徒歩1分

東京都中央区八重洲2-6-2 ヒューリック八重洲第3ビル3階
地図はこちら→https://goo.gl/pNchvL

【東京駅からの道順】
東京駅八重洲口を出られましたら右に進んで、横断歩道で目の前の外堀通りを渡ってください。 渡りましたら、右に進んで八重洲ブックセンターを通り過ぎてすぐの路地を左折してください。 すぐ右手にあるビルで、1階に歯医者が入っているビルの3階になります。


【セミナー内容!!】
前回の「プチ不調を食事から変える」3大栄養素編に続き、ビタミン・ミネラル編。初心者でも分かりやすい、プチ不調を栄養素でケアするための方法をお教えします。
・ミネラルを吸収させるポイントは〇〇環境が大事!
・カルシウム補給で牛乳がおすすめできない理由とは?
・体内で必要不可欠なのに多くの人で不足するミネラルとは何か?
・貧血になる理由は鉄欠乏だけではない。単なる鉄補給だけでは解決しない人に耳よりの情報を教えます。
・ビタミンは個人によって必要量が大きく違う
・血液検査データから推測するビタミンやミネラルの状態

3大栄養素を上手くエネルギーとして利用したり、体内の代謝回路を上手くまわすにはビタミンミネラルが鍵を握っています。そんな重要なビタミンミネラルを上手く食事でとるコツを今回も盛りだくさんの内容でおおくりいたします。


満席となりました

キャンセルポリシー
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¥ 3,240

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※この商品は送料無料です。

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